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Produkt zum Begriff Trainieren:


  • Zivilcourage trainieren!
    Zivilcourage trainieren!

    Zivilcourage trainieren! , Zivilcourage ist eine heute vielfach geforderte Tugend. Eine aktiv gelebte Zivilcourage ist in der Gesellschaft jedoch oft noch Mangelware. Dieses Defizit kann mittels Zivilcouragetrainings angegangen werden. Das Buch stellt vier Trainings zur Förderung der Zivilcourage für Kinder, Jugendliche und Erwachsene vor und liefert dazu zahlreiche Arbeitsmaterialien. Das Buch informiert fundiert über die Ursachen und Hintergründe von Gewalt und Diskriminierung in verschiedenen gesellschaftlichen Feldern. Aktuelle Anwendungsbereiche von Zivilcourage, z.B. Rechtsradikalismus, Mobbing oder Bullying werden aufgezeigt. Detailliert wird anschließend die Durchführung der vier Trainingsprogramme beschrieben. Abgerundet wird der Band durch die Bereitstellung umfassender Materialien zu den einzelnen Programmen und eine Sammlung von Institutionen und Organisationen, die im Bereich von Zivilcourage tätig sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200703, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Jonas, Kai J.~Boos, Margarete~Brandstätter, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Aggression; Gewalt; Pädagogik; Schule; Zivilcourage, Fachschema: Zivil - Zivilcourage~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 244, Breite: 164, Höhe: 24, Gewicht: 684, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 328102

    Preis: 29.95 € | Versand*: 0 €
  • Gißler, Dominic: Führung und Stabsarbeit trainieren
    Gißler, Dominic: Führung und Stabsarbeit trainieren

    Führung und Stabsarbeit trainieren , In der Gefahrenabwehr und im Krisenmanagement ist die stabsmäßige Führung ein bewährtes Mittel, um außergewöhnliche Situationen zu bewältigen. Die Kritikalität und Komplexität von Einsätzen stellen höchste Ansprüche an das Führungssystem mit den darin handelnden Führungspersonen. Im Buch wird das stabsmäßige Führen anschaulich definiert. Es werden Werkzeuge vorgestellt und Verhaltensweisen aufgezeigt, mit denen Führungspersonen in und mit Stäben effizient, effektiv und damit (selbst-)wirksam arbeiten können. Für die Umsetzung werden passende Trainingsmethoden erläutert. Die praktische Anwendung der vorgestellten Werkzeuge wird in Tutorial-Videos illustriert. Mit dem Beurteilungsverfahren Erfolg der Stabsarbeit (BV-EdS) wird ein universales Evaluationsinstrument vorgestellt, um stabsmäßige Führung von Einsätzen erfassen und beurteilen zu können. Das Fach- und Lehrbuch richtet sich an praktizierende Führungspersonen, Multiplikatoren und Ausbildungsinstitute. Mit einem Vorwort des Leiters der Bundesakademie für Bevölkerungsschutz und Zivile Verteidigung im Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 39.00 € | Versand*: 0 €
  • Riviera Maison Java Laterne, Windlicht, Kerzenständer Dekoration
    Riviera Maison Java Laterne, Windlicht, Kerzenständer Dekoration

    Verleihen Sie Ihrer Einrichtung sofort mehr Atmosphäre? Mit der RM Java-Laterne können Sie dies tun. Diese Laterne ist aus warmen, natürlichen Materialien wie schönem durchbrochenem Rattan und Holz gefertigt. Das verleiht ihm ein friedliches Aussehen. Der obere und untere Rand sind aus weichem, goldenem Aluminium gefertigt und verleihen dem Ganzen noch mehr Glamour.

    Preis: 198.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren (Kerntke, Monika)
    Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren (Kerntke, Monika)

    Aufmerksamkeit und Konzentration gezielt trainieren , Handbuch mit Trainingsmaterial und Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und weiterführenden Schulen, Klasse 3-6 +++ Wenn die Aufmerksamkeit eines Kindes nach fünf Minuten weg ist, hilft ein "Konzentrier dich, bitte!" erfahrungsgemäß nur wenig. Dieses Training setzt deshalb bei unterschiedlichen Bereichen der Aufmerksamkeit an. Über Fragebögen und kleine Tests finden Sie zunächst gemeinsam mit den Schülern heraus, woran gearbeitet werden soll. Nach der Diagnose wählt das Kind ein überschaubares Ziel und erhält Aufmerksamkeitsübungen. Die motivierenden Spiele und Übungen mit schönen Illustrationen regen garantiert zum Mitmachen an. Mit Selbstbeobachtungsbögen beurteilen die Kinder eigenständig ihren Erfolg. Ihre Selbstverantwortung wird durch die Kopiervorlagen für ein eigenes "Erfolgs-Trainingsbuch" weiter gefördert. Zur Stärkung der auditiven und visuellen Aufmerksamkeit, des Fokussierens und anderer Aspekte der Aufmerksamkeit erhalten Sie alles Nötige und Wissenswerte in einem Band. Dank der motivierenden Übungen und des vielseitig einsetzbaren Konzepts können Sie vom einzelnen unaufmerksamen Schüler über Fördergruppen bis hin zur ganzen Klasse jedes Kind in seiner Konzentrationsfähigkeit fördern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20140811, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kerntke, Monika, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Fachschema: Grundschule / Pädagogik, Didaktik~Grundschule / Psychologie, Schwierigkeiten, Fachkategorie: Psychologie~Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 8 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 8, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 15, Gewicht: 722, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 25.99 € | Versand*: 0 €
  • Was ist der Unterschied zwischen einem Kerzenhalter und einem Kerzenständer?

    Ein Kerzenhalter ist ein kleines Gefäß oder eine Vorrichtung, die dazu dient, eine Kerze sicher zu halten und zu stabilisieren. Es kann aus verschiedenen Materialien wie Metall, Glas oder Keramik hergestellt sein. Ein Kerzenständer hingegen ist in der Regel größer und dient dazu, mehrere Kerzen gleichzeitig zu halten. Er kann in verschiedenen Formen und Designs erhältlich sein und wird oft als dekoratives Element verwendet.

  • Wie kann man trotz einer Muskelzerrung trainieren und weiterhin trainieren?

    Bei einer Muskelzerrung ist es wichtig, die betroffene Muskelpartie zu schonen und nicht zu überlasten. Du kannst jedoch andere Muskelgruppen trainieren, die nicht von der Zerrung betroffen sind. Es ist auch ratsam, leichte Dehnübungen und sanftes Bewegungstraining durchzuführen, um die Durchblutung zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Konsultiere jedoch immer einen Arzt oder Physiotherapeuten, um individuelle Ratschläge zu erhalten.

  • Sollte man viel essen und trainieren oder weniger essen und trainieren?

    Es kommt darauf an, welche Ziele man verfolgt. Wenn man Muskeln aufbauen möchte, ist es wichtig, ausreichend zu essen und genügend Nährstoffe zu sich zu nehmen, um den Körper beim Training zu unterstützen. Wenn man jedoch abnehmen möchte, kann es sinnvoll sein, weniger zu essen und den Kalorienverbrauch durch Training zu erhöhen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und ein angemessenes Trainingsprogramm zu haben, das den individuellen Zielen und Bedürfnissen entspricht.

  • Wie kann man das Tauchen und das Trainieren des Luftanhaltens trainieren?

    Um das Tauchen und das Trainieren des Luftanhaltens zu verbessern, kann man regelmäßig Apnoe-Übungen durchführen. Dazu gehört das kontrollierte Ein- und Ausatmen, das Halten des Atems für längere Zeit und das schrittweise Steigern der Tauchtiefe. Es ist wichtig, dies unter Aufsicht eines erfahrenen Tauchlehrers oder Apnoe-Trainers zu tun, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Ähnliche Suchbegriffe für Trainieren:


  • Peitsche zum Anspannen und Trainieren Whip & Go
    Peitsche zum Anspannen und Trainieren Whip & Go

    Fahrpeitsche für Fahrer und Kutscher.Kern aus Glasfaser, ummantelt mit geflochtenem nylon.Langer Griff aus Kunststoff.Equi-Clic, be passionate.

    Preis: 11.52 € | Versand*: 19.4892 €
  • Windlicht Kerzenhalter Kerzenständer Vase YONO silberfarben von Fink
    Windlicht Kerzenhalter Kerzenständer Vase YONO silberfarben von Fink

    Windlicht Kerzenhalter Kerzenständer Vase YONO silberfarben von FinkSchöne Schlichtheit: Das Windlicht YONO ist ein zurückhaltender Dekoakzent für jeden Wohnbereich. In drei Größen erlaubt es vielfältige und fantasievolle Dekorationen. Der massive Fuß des Windlichtes verleiht dem Objekt eine optische Schwere und Stabilität. Er ist aus witterungsbeständigem Edelstahl gefertigt – das macht dieses schöne Stück auch für den Outdooreinsatz auf Terrasse und Balkon möglich. Der Glaszylinder schützt die Kerzenflamme vor Zugluft und Wind. Jedes einzelne Stück wird in aufwendiger, traditioneller Handarbeit gefertigt und es entstehen individuelle Unikate, die ihre ganz eigene Herstellungsgeschichte besitzen.

    Preis: 59.95 € | Versand*: 0 €
  • Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer Stumpenkerze CHALI silberfarben  Fink
    Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer Stumpenkerze CHALI silberfarben Fink

    Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer Stumpenkerze CHALI silberfarben FinkEdles Windllicht CHALI aus Edelstahl,vernickelt,Glas für ein tolles Ambiente für ein gemütliches Zuhause. Kerzenllicht ist ein herrlicher Begleiter bei Tisch oder im Flur. Durch die handwerkliche Produktion ist jedes Stück ein echtes Unikat. Passend für eine Stumpenkerze ist CHALI ein echter Hingucker. Im Sommer kann das Windlicht liebevoll mit Blüten dekoriert werden, im Winter passen Tannenzweige oder weihnachtliche Dekoration. Das hochwertige Windlicht stammt aus dem Hause Fink Living und ist auch eine tolle Geschenkidee. Das Windlicht eignet sich für eine Kerze und überzeugt durch sein einmaliges Design. • Artikel: Windlicht CHALI • Material: Edelstahl,vernickelt,Glas • Größe: Höhe 35 cm • Hersteller: Fink Living • Pflegeleicht - vorsichtig mit einem feuchten Tuch reinigen • keine scharfen Reinigungsmittel verwenden  

    Preis: 99.95 € | Versand*: 0 €
  • Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer   goldfarben, grau von Fink
    Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer goldfarben, grau von Fink

    Windlicht Glas Kerzenhalter Kerzenständer goldfarben, grau von FinkDas Windlicht ALESTO beweist, dass geometrische Formen und klare Strukturen alles andere als langweilig sind. Die mit Lasertechnik gefertigten X-förmigen Cut-Outs prägen die exklusive Optik: Sie ergeben ein charmantes Muster und sorgen darüber hinaus für spannende Lichteffekte. Durch eine hochwertige, gebürstete Veredelung der metallischen Oberfläche erhält das Windlicht seine kontrastreichen Farbgebungen von einem matten Grau- und einem warmen Goldton im Innern. Das Windlicht ist sowohl in rechteckiger als auch in quadratischer Ausführung erhältlich. Jedes einzelne Stück wird in aufwendiger, traditioneller Handarbeit gefertigt und es entstehen individuelle Unikate, die ihre ganz eigene Herstellungsgeschichte besitzen.

    Preis: 48.9 € | Versand*: 0 €
  • Wie trainieren Rennradprofis?

    Rennradprofis trainieren in der Regel sehr intensiv und strukturiert, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Dazu gehören lange Ausfahrten, Intervalltraining, Bergfahrten und Tempoeinheiten. Sie arbeiten eng mit Trainern und Physiotherapeuten zusammen, um ihren Trainingsplan zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Zudem legen sie großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Insgesamt ist das Training von Rennradprofis sehr professionell und auf ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

  • Warum Ausdauer trainieren?

    Ausdauertraining ist wichtig, um die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Es hilft auch dabei, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Effizienz des Sauerstofftransports im Körper zu steigern. Darüber hinaus kann regelmäßiges Ausdauertraining die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden steigern, indem es Stress abbaut und die Stimmung hebt. Es kann auch dabei helfen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, da es viele Kalorien verbrennt und den Stoffwechsel ankurbelt. Letztendlich kann Ausdauertraining die körperliche Leistungsfähigkeit steigern und die Ausdauer für alltägliche Aktivitäten verbessern.

  • Warum Adduktoren trainieren?

    Das Training der Adduktoren ist wichtig, um die Stabilität und Kraft in der Hüfte und im Beckenbereich zu verbessern. Starke Adduktoren können dazu beitragen, Verletzungen in diesem Bereich vorzubeugen, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten, die schnelle Richtungswechsel oder Sprünge erfordern. Zudem können gut trainierte Adduktoren die Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen reduzieren. Durch gezieltes Training der Adduktoren können auch die inneren Oberschenkelmuskeln gestärkt werden, was insgesamt zu einer besseren muskulären Balance im Körper führt. Letztendlich können starke Adduktoren die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten und im Alltag steigern.

  • Welchen Muskel trainieren?

    Das hängt davon ab, welchen Muskel du trainieren möchtest. Es gibt verschiedene Muskelgruppen im Körper, wie zum Beispiel die Bauchmuskeln, die Beinmuskeln oder die Rückenmuskeln. Je nachdem, welchen Bereich du stärken möchtest, solltest du gezielte Übungen auswählen, die auf diesen Muskel abzielen.

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